Liigu sisu juurde
Sinu jala ainus kaitsekiht

Jooksusokid

Sokk on ainus kiht sinu jala ja jalanõu vahel. Parimad jooksusokid hoiavad ära villid, eemaldavad niiskust ja tagavad mugavuse nii 5 km treeningul kui ka maratonil.

✓ Niiskust eemaldav materjal✓ Anatoomiline lõige✓ Villide ennetamine✓ Kõik distantsid

Parimad jooksusokid 2026

Jooksusokid SPORCKS HAPPY RUN, valgeJooksusokid SPORCKS HAPPY RUN, valge ⚡ UUS

Jooksusokid SPORCKS HAPPY RUN, valge

Jooks

Kõige kergemad, hingavamad ja mugavamad jooksusokid meie valikus.Kanna ja varvaste osa on valmistatud COOLMAX® froteematerjalist, mis aitab vähendada põrutust ning annab rohkem mugavust ja hingavust. Sokid aitavad ennetada hõõrdumist ja vähendada villide tekkimise riski. Omadused: Valmistatud Coolmax®-ist ja nailonist Elastsed ja paindlikud Juhivad niiskuse kehast eemale ja kuivavad kiiresti

Suurus:35-46
Värv:valge
Vaata lähemalt →
20.00EUR
Jooksusokid SPORCKS MARATHON, roosaJooksusokid SPORCKS MARATHON, roosa2tk jäänud ⚡ UUS

Jooksusokid SPORCKS MARATHON, roosa

Maraton

Tehnilised jooksusokid, mida eelistavad ka maratonijooksjad. Täiesti uue lahendusega sokk, mis ühendab kerguse, mugavuse ja kaitse. Loodud vastama jooksjate vajadustele ja ootustele. Tehniline materjal on kerge ja hingav ning aitab reguleerida kehatemperatuuri. Kanna ja varvaste osa on valmistatud Coolmax® froteematerjalist, mis aitab vähendada põrutust. Omadused: Sääre kõrgus: 17 cm Ergonoomiline sobivus Tugevdatud varba- ja kannaosa Väga hästi hingav võrkmaterjal Valmistatud Coolmax®-ist ja nailonist

Suurus:35-49
Värv:Roosa
Vaata lähemalt →
24.00EUR
Jooksusokid SPORCKS OMG , kollaneJooksusokid SPORCKS OMG , kollane ⚡ UUS

Jooksusokid SPORCKS OMG , kollane

Jooks

Need jooksusokid pakuvad suuremat tuge hüppeliigese ja pöia piirkonnas. Keskmise tugevusega kompressioon aitab parandada vereringet ning vähendada lihaste väsimust ja põletikku pikemate jooksude ajal. Kanna ja varvaste osa on valmistatud COOLMAX® froteematerjalist, mis aitab vähendada põrutust ning annab rohkem mugavust ja hingavust. Sokid aitavad ennetada hõõrdumist ja vähendada villide tekkimise riski. Omadused: Valmistatud Coolmax®-ist ja nailonist Hingav võrkmaterjal aitab reguleerida naha temperatuuri Juhtib niiskuse kiiresti eemale ja kuivab kiiresti Väga pehme ja mugav materjal Hooldusjuhised: Pese masinas 30 °C juures Mitte kuivatada trummelkuivatis Mitte valgendada Kasuta õrna pesuvahendit Kuivata varjus Pese koos sarnaste värvidega

Suurus:35-49
Värv:kollane
Vaata lähemalt →
20.00EUR
Jooksusokid SPORCKS GIRLS DON'T QUIT, roosaJooksusokid SPORCKS GIRLS DON'T QUIT, roosa ⚡ UUS

Jooksusokid SPORCKS GIRLS DON'T QUIT, roosa

Jooks

Need jooksusokid pakuvad suuremat tuge hüppeliigese ja pöia piirkonnas. Keskmise tugevusega kompressioon aitab parandada vereringet ning vähendada lihaste väsimust ja põletikku pikemate jooksude ajal. Kanna ja varvaste osa on valmistatud COOLMAX® froteematerjalist, mis aitab vähendada põrutust ning annab rohkem mugavust ja hingavust. Sokid aitavad ennetada hõõrdumist ja vähendada villide tekkimise riski. Omadused: Valmistatud Coolmax®-ist ja nailonist Hingav võrkmaterjal aitab reguleerida naha temperatuuri Juhtib niiskuse kiiresti eemale ja kuivab kiiresti Väga pehme ja mugav materjal Hooldusjuhised: Pese masinas 30 °C juures Mitte kuivatada trummelkuivatis Mitte valgendada Kasuta õrna pesuvahendit Kuivata varjus Pese koos sarnaste värvidega

Suurus:35-43
Värv:roosa
Vaata lähemalt →
20.00EUR
Jooksusokid SPORCKS GIRLS POWER, blueJooksusokid SPORCKS GIRLS POWER, blue2tk jäänud ⚡ UUS

Jooksusokid SPORCKS GIRLS POWER, blue

Jooks

Need jooksusokid pakuvad suuremat tuge hüppeliigese ja pöia piirkonnas. Keskmise tugevusega kompressioon aitab parandada vereringet ning vähendada lihaste väsimust ja põletikku pikemate jooksude ajal. Kanna ja varvaste osa on valmistatud COOLMAX® froteematerjalist, mis aitab vähendada põrutust ning annab rohkem mugavust ja hingavust. Sokid aitavad ennetada hõõrdumist ja vähendada villide tekkimise riski. Omadused: Valmistatud Coolmax®-ist ja nailonist Hingav võrkmaterjal aitab reguleerida naha temperatuuri Juhtib niiskuse kiiresti eemale ja kuivab kiiresti Väga pehme ja mugav materjal Hooldusjuhised: Pese masinas 30 °C juures Mitte kuivatada trummelkuivatis Mitte valgendada Kasuta õrna pesuvahendit Kuivata varjus Pese koos sarnaste värvidega

Suurus:35-46
Värv:blue
Vaata lähemalt →
20.00EUR
Jooksusokid SPORCKS STAY MAGIC PURPLE, lillaJooksusokid SPORCKS STAY MAGIC PURPLE, lilla ⚡ UUS

Jooksusokid SPORCKS STAY MAGIC PURPLE, lilla

Jooks

Need jooksusokid pakuvad suuremat tuge hüppeliigese ja pöia piirkonnas. Keskmise tugevusega kompressioon aitab parandada vereringet ning vähendada lihaste väsimust ja põletikku pikemate jooksude ajal. Kanna ja varvaste osa on valmistatud COOLMAX® froteematerjalist, mis aitab vähendada põrutust ning annab rohkem mugavust ja hingavust. Sokid aitavad ennetada hõõrdumist ja vähendada villide tekkimise riski. Omadused: Valmistatud Coolmax®-ist ja nailonist Hingav võrkmaterjal aitab reguleerida naha temperatuuri Juhtib niiskuse kiiresti eemale ja kuivab kiiresti Väga pehme ja mugav materjal Hooldusjuhised: Pese masinas 30 °C juures Mitte kuivatada trummelkuivatis Mitte valgendada Kasuta õrna pesuvahendit Kuivata varjus Pese koos sarnaste värvidega

Suurus:35-46
Värv:lilla
Vaata lähemalt →
20.00EUR
Jooksusokid SPORCKS EYE YELLOW, kollaneJooksusokid SPORCKS EYE YELLOW, kollane ⚡ UUS

Jooksusokid SPORCKS EYE YELLOW, kollane

Jooks

Need jooksusokid pakuvad suuremat tuge hüppeliigese ja pöia piirkonnas. Keskmise tugevusega kompressioon aitab parandada vereringet ning vähendada lihaste väsimust ja põletikku pikemate jooksude ajal. Kanna ja varvaste osa on valmistatud COOLMAX® froteematerjalist, mis aitab vähendada põrutust ning annab rohkem mugavust ja hingavust. Sokid aitavad ennetada hõõrdumist ja vähendada villide tekkimise riski. Omadused: Valmistatud Coolmax®-ist ja nailonist Hingav võrkmaterjal aitab reguleerida naha temperatuuri Juhtib niiskuse kiiresti eemale ja kuivab kiiresti Väga pehme ja mugav materjal Hooldusjuhised: Pese masinas 30 °C juures Mitte kuivatada trummelkuivatis Mitte valgendada Kasuta õrna pesuvahendit Kuivata varjus Pese koos sarnaste värvidega

Suurus:35-49
Värv:kollane
Vaata lähemalt →
20.00EUR
Jooksusokid SPORCKS STAY MAGICJooksusokid SPORCKS STAY MAGIC ⚡ UUS

Jooksusokid SPORCKS STAY MAGIC

Jooks

Need jooksusokid pakuvad suuremat tuge hüppeliigese ja pöia piirkonnas. Keskmise tugevusega kompressioon aitab parandada vereringet ning vähendada lihaste väsimust ja põletikku pikemate jooksude ajal. Kanna ja varvaste osa on valmistatud COOLMAX® froteematerjalist, mis aitab vähendada põrutust ning annab rohkem mugavust ja hingavust. Sokid aitavad ennetada hõõrdumist ja vähendada villide tekkimise riski. Omadused: Valmistatud Coolmax®-ist ja nailonist Hingav võrkmaterjal aitab reguleerida naha temperatuuri Juhtib niiskuse kiiresti eemale ja kuivab kiiresti Väga pehme ja mugav materjal Hooldusjuhised: Pese masinas 30 °C juures Mitte kuivatada trummelkuivatis Mitte valgendada Kasuta õrna pesuvahendit Kuivata varjus Pese koos sarnaste värvidega

Suurus:35-49
Vaata lähemalt →
20.00EUR

Selles jooksusokide ostujuhendis leiad kõik, mida vajad parimate jooksu sokide valikuks: millised materjalid sobivad, kui paks sokk on mõistlik, kuidas ennetada villid ning millised brändid on jooksjate seas populaarsimad — nii algajatele kui ka maratonjooksjatele.

Miks on jooksusokid olulised?

Paljud jooksjad investeerivad sadu eurosid jalanõudesse, kuid jätavad sokkide valiku tähelepanuta. Ometi on sokk ainus kiht sinu jala ja jalanõu vahel — ning just see kiht otsustab, kas jooks on mugav või mitte. Vale sokk põhjustab villid, hõõrdumise, niiskuse kogunemise ja lõpuks vigastusi.

Hea uudis: kvaliteetsed jooksusokid ei pea maksma palju. Investeering 10–20 euroni paari kohta on üks parimaid investeeringuid, mida jooksja teha saab.

Materjal — kõige tähtsam tegur

Jooksusokid peaksid olema valmistatud niiskust eemaldavast materjalist. Parimad valikud:

  • Meriinovill: looduslik niiskuse eemaldaja, antibakteriaalne (ei lõhna), reguleerib temperatuuri. Sobib nii suvel kui talvel. Paljud kogenud jooksjad eelistavad just meriinovillaseid sokke.
  • Polüester / nailon: kiiresti kuivav, vastupidav ja kerge. Enamik spordisokke sisaldab polüestrit. Sporcks jooksusokid kasutavad kvaliteetset polüestri-elastaani segu, mis hoiab sokki hästi paigal.
  • CoolMax / Dri-FIT: erikangad, mis juhivad niiskuse nahalt ära eriti tõhusalt — head valikud kuumade ilmade ja intensiivsete treeningute jaoks.
  • Kahekihilised sokid: väliskiht libiseb sisekihi suhtes, mitte jala vastu — see vähendab hõõrdumist märgatavalt. Soovitatav ultramaratoonaritele ja neile, kes kipuvad villide käes kannatama.

Väldi puuvilla igal juhul! Puuvillased sokid imavad higist, muutuvad märjaks ja kleepuvad jalale — see on kõige levinum viga, mida algajad jooksjad teevad. Märg sokk + liikumine = villid garanteeritud.

Sokkide paksus — vali vastavalt kasutusele

  • Ultrakergekaalulised (ultralight / no-cushion): minimaalne paksus, maksimaalne tundlikkus ja hingavus. Sobivad soojale ilmale, võistlustele ja minimalistlikule jooksmisele.
  • Kergekaalulised (lightweight): õhuke lisapehmendus kandas ja päkkas. Universaalseim valik — sobib enamikule jooksjatele enamikuks treeninguks.
  • Keskmise paksusega (midweight): rohkem pehmendust ja soojust. Hea pikemate distantside, jahedama ilma ja maastikujooksimise jaoks.
  • Paksud (heavy cushion): maksimaalne pehmendus. Sobivad ultradistantsidele ja eriti julgele maastikule, kus jalad vajavad lisapehmet.

Sokkide kõrgus

  • No-show / varbasokid: ei paista jalanõust välja. Populaarsed suvel ja madalate jalanõudega.
  • Pahkluusokid (ankle / quarter): kaitsevad pahkluud hõõrdumise eest. Kõige populaarsem kõrgus jooksjate seas — universaalne ja mugav.
  • Säärekõrgused (crew): kaitsevad säärt okastest ja praht eest maastikujooksul. Hea valik trailil ja jahedal ilmal.
  • Kompressioonsokid / -säärised: toetavad vereringlust, vähendavad lihaste väsimust ja turset. Populaarsed pool- ja täismaratonidel ning taastumisel.

Kuidas valida õige suurus?

Jooksusokke suurust ei tasu ignoreerida — see on sama oluline kui jalanõu suurus.

  • Liiga suured sokid kortsuvad jala all ja tekitavad hõõrdumiskohti.
  • Liiga väikesed sokid piiravad vereringlust ja suruvad varbaid kokku.
  • Mõõda jalg päeva lõpus, sest jalad paisuvad treeningu käigus — tihti kuni pool numbrit.
  • Enamik kvaliteetbrände, sealhulgas Sporcks, pakub sokke suurusgruppides (nt 39–42, 43–46), mis tagab parema istuvuse kui täpne number.

Villide ennetamine

Villid tekivad hõõrdumisest ja niiskusest. Nende ennetamiseks:

  • Vali niiskust eemaldav materjal — mitte kunagi puuvilla
  • Kanna anatomilise lõikega sokke (vasak/parem eraldi) — need istuvad täpsemalt
  • Kanna uusi sokke enne võistlust sisse vähemalt 2–3 treeningul
  • Kanna vasaliini või spetsiaalset hõõrdumist vähendavat kreemi (BodyGlide) probleemkohtadesse
  • Kontrolli, et sokk ei kortsu jalanõus — tõmba see enne jooksu sujuvaks

Hooajaline valik

Suvi / kuum ilm: vali ultrakergekaalulised või kergekaalulised hingavad sokid. Meriinovill on üllatavalt hea ka kuumas — hoiab jalad kuivemana kui paljud sünteetilised materjalid.

Talv / jahe ilm: paksemad meriinovillased sokid hoiavad jalad soojana. Vali pikem mudel (crew), mis kaitseb ka sääri.

Vihmane ilm / trail: veekindlad sokid (SealSkinz, DexShell) sobivad äärmuslikeks oludeks, kuid enamasti piisab kiiresti kuivavatest sünteetilistest sokkidest — need kuivavad ka jooksmise käigus.

🧦

Koostööpartner

Sporcks jooksusokid

Jooks24.ee teeb koostööd Sporcks brändiga, pakkudes jooksjatele kvaliteetseid jooksusokke, mis on mõeldud igapäevaseks treenimiseks kuni võistlusteni. Sporcks sokid on valmistatud niiskust eemaldavast materjalist, anatoomiline lõige tagab parema istuvuse ja pehmendus kriitilistes kohtades hoiab jala mugavana ka pikemal distantsil.

💧

Niiskust eemaldav

🎯

Anatoomiline lõige

🛡️

Villide kaitse

♻️

Vastupidav materjal

Vaata Sporcks sokke →

Tuntumad jooksusoki brändid

Lühike ülevaade populaarseimatest jooksusoki tootjatest, et sul oleks lihtsam orienteeruda.

Koostööpartner

Sporcks

Kvaliteetsed jooksusokid igapäevaseks treenimiseks. Niiskust eemaldav materjal, anatoomiline lõige. Saadaval Jooks24.ee-s.

Falke

Saksa premium-bränd, tuntud kõrge kvaliteedi ja vastupidavusega. RU4 ja RU Trail seeriad on populaarsed jooksjate seas kogu maailmas.

Smartwool

Ameerika bränd, meriinovillased sokid. PhD Run seeria on üks parimaid meriinovillaseid jooksusokke turul — sobib nii suvel kui talvel.

Balega

Lõuna-Aafrika päritolu bränd, tuntud pehmenduse ja vastupidavuse poolest. Enduro seeria on eriti populaarne ultradistantsi jooksjate seas.

Injinji

Varbasokid (toe socks) — iga varvas eraldi. Vähendab varbadevahelist hõõrdumist. Ideaalsed neile, kellel tekivad villid varbaotste vahel.

Drymax

Spetsialiseerunud ülitõhusale niiskuse eemaldamisele. Kahekihiline süsteem eemaldab niiskust kiiremini kui enamik konkurente — hea valik villide ennetamiseks.

Korduma kippuvad küsimused

Jooksjate seas kõige sagedamini esinevad küsimused jooksusokke valimise kohta.

Kas jooksusokid erinevad tavalistest spordisokkidest?
Jah, oluliselt. Jooksusokid on spetsiaalselt disainitud intensiivseks koormuse ja hõõrdumise talumiseks. Neil on tugevdatud kand ja päkk, anatoomiline lõige (vasak/parem jalg eraldi), niiskust eemaldav materjal ja sageli lisapehmendus kriitilistes kohtades. Tavalised spordisokid ei paku samu omadusi ega kesta jooksjale nii kaua.
Milliseid jooksusokke soovitate algajale jooksjale?
Algajale sobib kõige paremini keskmise paksusega (midweight) niiskust eemaldav sokk, näiteks Sporcks jooksusokk, mis on valmistatud polüestri ja elastaani segust. Väldi puuvilla igal juhul. Pahkluukõrgus (ankle) on universaalseim — kaitseb hõõrdumise eest ega ole liiga kuum.
Kuidas valida jooksusokile õige suurus?
Osta alati oma tegeliku jalanumbri järgi — liiga suured sokid kortsuvad ja tekitavad villid, liiga väikesed piiravad vereringlust. Enamik tootjaid (sh Sporcks) märgib sokkidele Euroopa suuruse (39–42, 43–46 jne). Mõõda jalg päeval, sest jalad paisuvad treeningu käigus kuni poole numbri jagu.
Kas kompressioonsokid sobivad jooksmiseks?
Jah, kompressioonsokid on eriti kasulikud pikemate distantside (poolmaratoni, maratoni) ja järeltaastumise ajal. Nad toetavad vereringlust, vähendavad sääre lihaste väsimust ja turset. Lühemateks treeninguteks piisab tavalistest jooksusokidest. Mitmed jooksjad kannavad kompressioonisäärised pikematel võistlustel üleval ning tavalist sokki all.
Kui tihti tuleks jooksusokke vahetada?
Kvaliteetsed jooksusokid (nagu Sporcks) peavad vastu 300–500 km, pärast mida hakkab pehmendus kokku kukkuma ja materjal hõõrduma. Kui märkad, et sokid on õhenenud, kaotanud elastsuse või tekitavad rohkem villid kui varem — on aeg vahetada. Hoia treeninguteks eraldi komplekt ja ära kasuta võistlusel esimest korda uusi sokke.
Miks tekivad jooksmise ajal villid ja kuidas seda vältida?
Villid tekivad hõõrdumisest ja niiskusest — kaks peamist põhjust on vale sokimaterjal (puuvill) ja vale suurus. Lahendus: vali niiskust eemaldav materjal (meriinovill, polüester), kanna anatomilise lõikega sokke, mis ei kortsu, ja kanna uued sokid enne võistlust sisse vähemalt 2–3 treeningutel. Hõõrumiskohta saab ka vasaliiniga kaitsta.
Kas meriinovillased jooksusokid sobivad suveks?
Üllatavalt jah! Meriinovill reguleerib temperatuuri mõlemat pidi — hoiab suvel jahedamana ja talvel soojemana kui sünteetika. Lisaks on meriinovill antibakteriaalne, mis tähendab, et sokid ei hakka lõhnama nii kiiresti. Suviseks kasutuseks vali õhuke meriinovillane mudel (ultralightweight).

Artiklid sokkidest