Инструменты бегуна

Полезные калькуляторы и планировщики, которые помогут сделать бег приятнее и эффективнее.

🔥

Калькулятор калорий

Рассчитайте расход калорий при беге в зависимости от веса, дистанции и темпа.

⏱️

Рассчитайте свой беговой темп и предполагаемое время финиша на различных дистанциях.

⚖️

Рассчитайте индекс массы тела и получите рекомендации по поддержанию здорового веса.

📋

Составьте персональный план тренировок для начала бега или подготовки к марафону.